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松井 香苗

相手を変えずに相手の○○が変わる!自分の在り方をコントロールできる方法

相手を変えずに相手の○○が変わる!自分の在り方をコントロールできる方法

あの人の前だといつも萎縮してしまう。
転職しても、いつも同じ展開になる。
旦那さんとの関係がギクシャクしてきた。

 

スオースダイ(こんにちは)Naeです♡

あなたは、こんな風に
思ったことはありませんか?

「なんで、誤解されちゃうんだろう?」
「わたしってそんなにダメなやつだったかなぁ?」
「こんな扱いされてしまうのはどうして?」


たった1人の環境で生きていかない限り、
人間関係での悩みはつき物。

 

もしかしたら、

嫌な思いをしたくない。
いつも人に会うのが不安。
高圧的な人には、萎縮してしまう。

 

できればもっと、

自分らしく生きて生きたい。
誰にも縛られずに、自由に生きたい。

 

そんな思いがあなたにもあるかもしれません。


そんな悩みを、解決してくれる
新しい視点をご紹介しますね。

1、人間関係を良くするためのヒント:
 人間関係マトリックス

 ~不機嫌な旦那さん(または上司)に申し訳ないと思える時~

 

 

これを知ったらあなたは、こうなります!

✔どんな人との人間関係でも
 自分の在り方をコントロールできるようになります。

✔過去の自分の経験すらも、捉え方を変えられます。 

✔人の悩みの90%は、人間関係の悩み!
 それを大幅に減らせます。

 

 

タイ・バンコクでのセミナーで学び、
目からウロコの経験をしたわたし。



そのセミナーでの学びが、
人間関係に悩むあなたにも
きっと役立つ情報だったので、
シェアします。

 

 

参加者のお一人、
ある主婦の方が自己紹介で
こんなお話をされていました。

 

「旦那さんに子供を預けてセミナーに参加すると、
 不機嫌になる旦那さんに申し訳なく思えます

 実歩さんと旦那さんの
 夫婦関係の秘訣を教えて下さい。」




これを聞いた、セミナー講師の実歩さん

この女性の話に対して何と言われたと思いますか?

 

 

それはこちら!

もしかして、

お願いする前から
旦那さんに対して、


「申し訳ない」って
思ってませんでしたか?

\ 

 

 

 

 

「えっ?」

 

 

 

「・・・言われてみたら、
 頼むのは申し訳ないと思っていました。
 今まで、そういった練習もしてこなかったし・・・。
 夫が不機嫌になるのも仕方ないかと・・・。」

 

こんな時、あなたならどうしますか?

 

 



ここで、目からウロコの、
原因解決策を聞くことができました!

 

 

相手を変えずに、相手の〇〇が変わる!

 

目からウロコの、
原因解決策とは?

 

 

「旦那さんのリアクションは、
 実は、あなたの醸し出した空気を感じて
 起こったものなんですよ。」

 

 

 

つまり

こちらの出方次第で、
相手の反応は変わるということです!

 

 

相手を変えずに、相手の出方が変わる!

 


これを知ったらあなたは、こうなります!

✔どんな人との人間関係でも
 自分の在り方をコントロールできるようになります。

✔過去の自分の経験すらも、捉え方を変えられます。 

✔人の悩みの90%は、人間関係の悩み!
 それを大幅に減らせます。

(早く知りたいですよね!)

 

 

変わりたいのに!
どうして、いつも同じ展開になってしまうの?

そんな想いを解消する言葉を
聞いたことはありますか?

 

 

あなたは、
『人間関係マトリックス』
という言葉をご存知ですか?

 

これは大ベストセラー作家・本田健さん
「ユダヤ人大富豪の教え ―ふたたびアメリカへ篇」

で綴られている内容だそうです。


 

『人間関係マトリックス』で、
特に押さえておきたおポイントはこちら!

 

1、人は接する相手または、相手の出方によって、
  自分のポジションを無意識に変えている

2、ポジションは4つある。

3、どのポジションにいるかを自覚して、
  センターに寄ること。

 



人間関係で悩む方にとって、

この3つのルール
今までの関係性とは違う、
新しいものだと思います。

 

 

 

印象的だった内容は、

 

全ての人は、この関係性の中で、
ダンスを踊っている状態。

(対峙する人によって、いつでもポジションが変わる
 自分の状態を知って、センターを目指すこと。)

 

これだけだと、
置き換えるのは難しいので、
ご自分の状況を3STEPで
診断してみましょう!

 

 

あなたの場合を3STEPで診断してみましょう!

 

STEP1

1、人は接する相手または、相手の出方によって、
  自分のポジションを無意識に変えている。



こんな経験はありませんか?

・「元気があればなんとかできる!」が口癖で、
 勢いと気合いで周りのネガティブな人を引っ張ろうとしている。

・細かく管理をして、厳しくすればするほど、
 なぜだか、周りには役に立たない人が増えていくと感じる。

・「ぽわ~ん」としていると、物事が決まっていて、
 周りの人が動いてくれている。

・特定の相手の前だと、特に萎縮してしまう。
 頭が真っ白になってしまい、自分を無能または無価値な存在に思える。

 

 

どうでしょう?

何か当てはまるものがありましたか?

 

 

ご自分のポジションを見つけたら
次のステップへ

 

STEP2

2、ポジションは4つある。


人間関係マトリックス4つのパターンは、下記の通りです。

《ポジティブ×自立》
・「元気があればなんとかできる!」が口癖で、
 勢いと気合いでなんとかなる。
 周りのネガティブな人を引っ張ろうとしている。

《ネガティブ×自立》
・細かく管理をして、厳しく確認すればするほど、
 なぜだか、周りには役に立たない人が増えていくと感じる。

《ポジティブ×依存》
・「ぽわ~ん」としていると、物事が決まっていて、
 周りの人が動いてくれている。

《ネガティブ×依存》
・特定の相手の前だと、特に萎縮してしまう。
 頭が真っ白になってしまい、自分のことが
 無能な存在または無価値な存在に思える。

 

 

これは、常にこのパターンと
決まっているわけではないので、

相手や相手の出方によって変わります

 

 

友達の前ではイキイキ仕切れるのに、
なぜか会社の上司の前では何も言えなくなるのは、

常にポジションが変わっているからです。

 

 

 

上記の質問者さんの場合は、
初めからご自身が申し訳なく思っていました。

 

つまり、奥様は
《ネガティブ×依存》の態度を
とっていたことで、

 

旦那さんは
対極にある《ポジティブ×自立》
の態度で対応した。

ということになります。

 

厄介なのが、ここです!


申し訳ないと思ってお願いした奥様の
《ネガティブ×依存》態度を見て、

旦那さんは対極にある
《ポジティブ×自立》態度で対応する。

 

 

そうなると・・・

奥様は旦那さんの反応を見て
さらに申し訳なくなり、

《ネガティブ×依存》度が上がります。

 

 

旦那さんは、さらに
《ポジティブ×自立》度を上げて対応する。



という悪循環になってしまうわけです!!!

 

 

恐ろしい!!!!

 

 

けれど一度取ってしまったポジションを、
なかなか変えることができないのも事実です。

 

 

《ポジティブ×自立》の旦那さん(上司)がいて、

 「元気があればなんとかできる!」が口癖で、
 勢いと気合いでなんとかなる。
 周りのネガティブな人を引っ張ろうとしている。

 

そんなパワー全開の人に対して、
同じタイプになって応戦することは・・・

 

容易にはできませんよね。

 

 

覚えておきたい対処法もご紹介します。

この関係性を打破する秘訣はコレでした!

 

STEP3

3、どのポジションにいるかを自覚して、
  センターに寄ること。
 (自分のポジション自分でコントロールする)

 

パワー全開の人に対して、
同じタイプになって応戦することは

容易にはできませんよね。

 

覚えておきたい対処法ごコレを活用すれば、

あなたは一度できあがってしまった
関係性(ポジション)でさえも、

ご自分の意志で
変えることができる
んです!

 

 

 

 

この関係性を打破する秘訣
センターに寄ること

 

 

 

 

そうなんです♡

戦わなくていいんです。

対抗して戦う必要も、
相手を変える必要もないんです。

 

 

あなたが、どのポジションにいるかを自覚して、
ちょっとセンターに寄るだけでいいんです。

 

たったそれだけなのに、
相手を変えずに、相手の出方が変わる!

 

 

ちゃんと理由もあります。

 

その理由は、
バランスを取ろうとして
引き合うからです。

 

 

上記で例にあがった夫婦の関係性で振り返ってみましょう。

奥様の《ネガティブ×依存》度が上がり
それに引き合うように

旦那さんの《ポジティブ×自立》度は上がっていく。

 

対局のエネルギー同士が引っ張り合う
ということでした。

 

 

この場合なら、

奥様は「申し訳ない・・・。」ではなく、

「ありがとう!せっかくの学びのチャンス!
セミナーで良かった内容はあなたにも教えるわね!」

Win-Winくらいの心意気で対応する。

 

そうすると、

奥様の
《ネガティブ×依存》度が下がる
のに比例して、



旦那さんの
《ポジティブ×自立》度も下がって
いくんだそうです。

 

 

 

実はこれ、
思い返せばわたしも、まさに
そう
でした!

 

 

彼に対して、

「稼いだお金を自分の学びにばかり投資して申し訳ない」
「繁忙期に家を空けるなんて申し訳ない」

 

そんな風に思っていたので、

なかなかタイに行くことを言い出せずにいました。
(この学びがあったセミナーに参加するため)

 

でもね、

「そういえば、明日からタイでセミナーだった!
 行ってくるね!」

 

と、とっても軽めセンター寄りを意識
LINEしてみたところ、

 

彼が帰宅後に、

「Naeちゃん明日からタイやっけ?
 ええやん(^ ^)楽しんでおいで!」

と言ってくれたんです!!!

 

 

ちなみにいつものパターンだったら・・・

 

これをわたしが
すこぶる申し訳なさそうに言って、
《ネガティブ×依存》度が上がります。

 

 

「なんやねん。ウジウジ!ウジウジ!
 なんでカラッとできへんねん!
 あ~~~ムカつく!」

《ポジティブ×自立》度も上がって
いたハズです。

 

 

 

 

頭の中に、
『人間関係マトリックス』の図を
インストールして、

 

 

あなたが「苦しいな、辛いな」と感じる場合
「周りがなんとも頼りないな!」と感じる場合、
人間関係に当てはめてみて下さい。

 

 

無理に「変えよう」「変わろう」
としないで、

今よりちょっとセンターに向かっていく
イメージで行動してみたら、

 

苦手だった人間関係も
きっと変化していく
ハズですよ。

 

 

1、人間関係を良くするためのヒント:人間関係マトリックス
 ~不機嫌な旦那さん(または上司)に申し訳ないと思える時~

は以上です。

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

あなたの毎日がちょっと変わる♡
エッセンスになっていれば幸いです。

 

 

この投稿は、鈴木実歩さん

『未来を自由に選ぶ力』
出版記念セミナー
で学んだことを
ご紹介している連載レポの1つ目の記事です。


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他の学びも、
わかりやすく活用しやすいように
レポしています♡

 

 

 

あなたは誰の前で、
どんなポジションを取っていますか?

そのポジションから、
センターに戻る行動をしてみよう!

相手を変えずに、相手の出方が変わる!

Nae♡

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