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今後とも、ご贔屓の程よろしくお願い致します。

松井 香苗

「好き」が感じられなくなったら・・・

「好き」が感じられなくなったら・・・

好きがわからない。
やりたいことなんてない。

好きなことってどうやって見つけたらいいの?

 

スオースダイ♡Naeです。

 

現地カンボジアのスゴイ!!!が詰まった
カレーを食べながら、

ふと気が付いた
『好きの見つけ方』を
記事にしてみました。

 

「好き」が感じられなくなったら・・・

先日、友人の直心ちゃんと、
このカレーを食べに行ってきました♡

 

このカレー♡

何がスゴイかと言うと・・・

1、大御所のコラボ

フレンチ(料理)で賞を受賞されている
有名な日本人シェフ加茂さん

内戦で枯れ果てたコショウ農園を復活させた
クラタペッパーの倉田さん

のコラボレーションカレー♡

現地カンボジアに20年近く
住んでいらっしゃるお二人の熱量のこもったカレー

2、好きが詰め込まれていた!!

わたしの好きが詰め込まれていて大興奮!!!

・採れたての生コショウ
・クリーミーなココナッツミルク
・オリーブ(まさかのカレーにオリーブ!)
・自家製ソーセージ
・フレンチカレー(フレンチと名がつくものが好きですw)
・限定品!

・そもそもカレー!!
・カレーの中でも特に好きなココナッツミルクのカレー!
ちょっとそろそろオカシくなってますねw

 

わたしの好きなものが
詰め込まれていて大興奮♡

 

しかもね、

このカレーを出しているカフェも
大好きなお店です。

 


中庭もあるんです〜

 


そして、
この生コショウを生産・販売されている
クラタペッパーの倉田さんも好き♡

 

しかも、
直接メッセージ頂いたので
これは行かねば♡

 

 

 

 

わたしの大好きが詰まったカレーを
大好きな友人と食べに行く♡♡


「最高だなぁ〜〜〜♡」

と感じた矢先に、思い出したんです。


わたしね、
数年前は「好き」が
わからなくなっていたんです。

 

最高!!とか、
素敵〜!とか、
気持ち〜〜♡とか、

そういうの丸ごと
感じられませんでした。

 


あなたは
ご自分の好きが言葉にできてますか?


好きなものなんてない。
欲しいものがわからない。
感情の波がない。

とか・・・・ありませんか?

感情の波が立たなくなった時

最高!!とか、
素敵〜!とか、
気持ち〜〜♡とか、

そういうの丸ごと感じられない。

 

そんな風に感じる時はね、

心がちょっぴり
お疲れモードになってるかも。

それだけなんですよ。




生まれつきの不感症?とか、

わたし心がないのかも?とか、

わたし冷めたい人なのかしら?とか、

何かの病気?おかしくなっちゃとの?とか、

 

 

あの時、わたしは
不安でいっぱいでした・・・。


もし今あなたが
同じ思いでいるなら、大丈夫です。

 

あなたはこれっぽっちも
おかしくないし、壊れてません。


ただちょっと、
心がお疲れモードなだけ。

結論から言いたい。
そんな時にはコレをしましょう。

 

そんな時には、
『何もしない』をしましょう!

『何もしない』を推奨します!

 

結論から言っちゃうと、

過剰に頑張りすぎたから
ちょっと感覚がマヒしているだけなんです。


ほら、スマホやPCだって、
たくさんデータを詰め込んだら、
動きが鈍くなるでしょ?

 

それに、フードファイトみたいに
お腹いっぱいに食べちゃった後って、
すぐには動けないでしょ?

 

あんな感じです。

 

もっとちゃんと説明が必要でしょうか?
(簡単すぎる説明は逆に不安?)


心のお疲れモードって何?

結論から言ってしまったから、
今日はなんだか肩の荷がすっかり降りた気分ですw



心で考えるとわかりにくいので、
身体の場合でご説明しますね。

 

男性と女性の違い。

男性は、
仕事=ONモード プライベート:OFFモード
ができるので、

OFFモードの時に
リラックスしたり、甘えたりできます。

 

一方女性は、

仕事=ONモード プライベート:ONモード
になりがち。

家でも、
家事を効率的にこなそう!

なんていう気持ちに
なってしまいがちなんです。

 

つまり、
仕事でも、プライベートでも
リラックスしたり、
甘えたりできないでいると

力を抜く場所がなくなってしまうんです。

 

力が抜けないことの弊害

仕事でも、プライベートでも
リラックスしたり、
甘えたりできないでいる。

力を抜く場所がなくなってしまう。

そうなると、
常にONモードなので、
緊張状態でになります。

 

わかりやすく例えるなら、
緊張状態=戦闘モード
肩の力が入っている状態です。

 

緊張状態の身体は
筋肉を稼働させているので、

ギュッと拳を握った状態を、
全身でつくっています。


全力の握り拳を保つのって
1分だって
かなりシンドイですよね。

 

それを全身でやっているんです。

 

アドレナリンが出て、
興奮状態になります。

血流が悪くなるので、
活性酸素が身体に溜まります。

 

神経を尖らせているので、
交感神経がONになっています。

この時、
リラックスモードの副交感神経は、
戦闘モードを解いてしまうので
徹底的にOFFにします。

 

そうなると・・・

戦闘モードのイメージだったら、
スーパーサイア人ですかね。

 

筋肉がムキムキ増強して、
血管がブチって浮いてきて。

 

あれです。

 

身体が硬直しているときは、

感度も落ちます。


だって、
感度が良い=攻撃を実感する率が高い
っていうことになるからです。

 

ムキムキなのに

ちょんと触って
くすぐりに弱いとか・・・

戦いに向いてないですよね。。

 

頑張りすぎた心は、
スーパーサイア人状態だった


アニメに詳しくないと
わからない?かもしれませんが、
(お願いどれかはヒットして!!)

・スーパーサイア人
・マリオのスター(無敵)状態
・エヴァのATフィールド全開

 

これって、

強いんですけど
体力の消耗も激しくて

長くは続かないんです。


心も同じで、
感覚を麻痺させる戦闘モードは、
心の感度を落として

心を外部のあらゆる刺激から
ガードするんです。

 

だから心地良い刺激も、
感じにくくなるんですね。

 

でも・・・

本来は長く続かないハズの状態が、
なぜか続いちゃっていませんか?


わたしは休みもなく働くことで、
完全に戦闘モードに居続けたこと
5〜6年という経歴を持っています。



寝てる間も夢の中でも
サロンで施術している
スイッチが入ったままでした。

すぐイラッとするし、
神経質になっていたので、

ちょっとの違いが許せない
完璧主義状態に・・・。

 

辞められなくなってしまった戦闘モード
どうすれば良いの?

 

こんな時こそ、
結論でお伝えした

何もしないをするのです。

『何もしない』をしましょう!

『何もしない』を推奨します!

 

だってね、
何をしたって
正解を探しちゃうんです。



「これは一点の曇りもなく
 好きと言えるのだろうか?」

って考えちゃうんです。

 

そんな深刻にならなくても、
「なんとなく好き」でも良いのに。。


そうできないのが戦闘モードです。


戦闘モードは
デッド オア ライブ!

思考のフィールドも
『生きるか死ぬか』の領域なので、
神経質になるんです。


イライラするし、
怒りっぽくなるし、
ちょっとの誤差が許せないんです。

 

怒りの感情は肝臓にリンクするので、

肝臓まもでも疲れやすくなります。


戦闘モードONの方は
肝機能が疲弊し出すと、

解毒が苦手になって
アレルギー体質になったりもします。

 

 

でもね、
今あなたが暮らすのが
JAPANなら、

そんなに深刻にならなくても
大丈夫ですから(*´꒳`*)!!!

(カンボジアはダメよ。道歩くときは気をつけて!)

 

ここまでの記事に
納得してしまったあなたは、

まずは、
ご自分の戦闘モードに気が付いて、

地球上のどこかに
休戦のエリアを儲けましょう。



最後に

心が疲弊しているのに、
無理やり何かを感じようなんて
ムリなのです。


全然できないです。

 

やろうとすると、

身体や心の感度は戦闘モードのまま、

思考で『感じる』を
疑似表現しようとしています。


脳は答えを出したい衝動があるんで。

また頑張っちゃうんですね。




カレーの美味しさに舌鼓してたら、
思い出しちゃったのが
この話題ですからね。。



わたし骨の髄まで、
人間の肉体と心のことばかり
考えてるのがバレますねw

 


もしも、
今の好きが見つからないなら、

昔好きだった物や
場所に触れるのもアリですよ。


戦闘モードを解除して、
まずは何もしない!を始めてみましょう♡

 

 

わたしは、しばらく
火・水限定のカレーを食べに、

プノンペンのLe Point(ルポワン)に
通うことになりそうです♡

 

『好き』がわからなくなったら

戦闘モードを解除して、
まずは「何もしない!」を
始めてみましょう♡

 

Nae♡

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