「こんな自分は愛されない」という不安

「こんな自分は愛されない」という不安

好きになった人に、
好かれないんじゃないかって心配です。
別に美人じゃないし、
目立った得意分野なんてない。。

おはようございます Naeです。

今朝のテーマはこちら

__________

「こんな自分は愛されない」
という不安

__________

 

不安な気持ちって、

誰でも陥るものです。

 

 

特に女性は、

月の満ち欠けのように

身体も心も変化します。

 

だからこそ、

不安を自分で解消できる力を持つ。

これ、とっても大事なことです。

 

 

 

 

「愛してる?」

なんて、

不安になって聞かなくても

「愛されてる」って実感できる。

 

 

これって、ものすごく強い力です。

 

 

 

それでは、ここであなたに質問です。

 

 

「あなたは、今の自分の

どんなところに魅力を感じますか?」

 

 

 

 

 

この質問に、

「魅力が一個もない!」

「自分なんて嫌い」

と思う方は、

 

 

完璧主義で合格点が高すぎるか、

恥ずかしがり屋で自己表現が苦手か

恐らくどちらかです。

 

 

恥ずかしがらずに、

もう一度考えてみましょう。

 

 

外見でも、内面でも、

話し方でも、しぐさや歩き方でも

表情でも構いません。

 

 

この時、他人と比較しないで

探してみて下さい。

 

 

「モデルみたいに足細くないし。」

「女優みたいに美人じゃないし。」

みたいな評価は要りません。

 

 

「笑った時のこの角度が優しそうで好き。」

「黒目が大きくて可愛い。」

といった、

ご自分の魅力を探してみて下さい。

 

 

最低でも5つは見つけてみましょう。

 

 

 

 

とっさに見つからなければ、

今日、一日じっくり

ご自分を観察してみて下さい。

 

 

 

「自分は愛されないんじゃないか」

という不安は、

自分で自分の魅力を

見つけられないからこそ起こります。

 

 

 

「あなたはどんな魅力がありますか?」

ここに、他人を介入させる
必要はありません。

 

 

ここで、断言しておきますが、

魅力のない人は一人もいません。

 

 

もし、ご自分で見つけられない時には、

わたしに会いにきて下さいね。

 

 

自分で魅力的だと思えることが、
不安な心を癒してくれる最大の特効薬。

誰にも評価させないで。
決めるのは、いつだってあなた自身。

Nae♡

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